- Schützt die Knochen und reduziert das Risiko von Osteoporose.
- Reguliert den Platz von Kalzium im Körper
- Reguliert die Blutgerinnung
- Beugt Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor.
- Erhöht den Testosteronspiegel
Vitamin K2 ist ein wenig bekanntes Vitamin, das jedoch sehr wertvoll für den Körper ist. Es wurde Anfang des 20. Jahrhunderts als essentieller Bestandteil entdeckt, der für die Blutgerinnung verantwortlich ist. Es wirkt der Bildung von freien Radikalen im Körper bereits in der Entstehungsphase sehr effektiv entgegen. Durch die Aktivierung von Proteinen reguliert es die Einlagerung von Kalzium an den erwünschten Stellen. Indem es der Ablagerung von Kalzium in den Arterien entgegenwirkt, beugt es Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor. Der Beitrag von Vitamin K2 zum Metabolismus von Kalzium, dem Hauptbestandteil der Knochen, ist enorm. Ein angemessener Vitamin-K2-Spiegel beugt Knochenbrüchen und Veränderungen der Knochendichte vor. Vitamin K2 wird in Spuren im Dickdarm gebildet, aber nicht in ausreichenden Mengen. Wir können die erforderlichen Mengen nur durch eine Supplementierung erreichen. Die Vorteile einer Vitamin-K2-Supplementierung können vervielfacht werden, wenn man gleichzeitig Vitamin D3 einnimmt. Die synergistische Wirkung dieser Vitamine beeinflusst auch den Testosteronspiegel - sie erhöhen und bestimmen den Testosteronspiegel im Körper, was für Sportler wünschenswert und wichtig ist.
Daher sollte Vitamin K2 nicht vergessen werden, denn es ist eines der wichtigsten Vitamine, obwohl es wenig bekannt ist.